Азарт в игре: как с этим справляются киберспортсмены?

Ноги нервно дрожат, голова не может сосредоточиться, а руки становятся липкими: это классические симптомы нервозности, которые часто возникают перед экзаменом или событием, от которого вы и другие люди возлагаете большие надежды. Киберспортивные турниры, конечно же, предназначены для этого, потому что за экранами часто наблюдают сотни тысяч, а то и миллионы зрителей, а арена тоже заполнена людьми. К сожалению, легко может случиться так, что вы потеряете хватку и будете играть хуже, чем когда-либо прежде. Однако различные приемы помогают избавиться от боязни сцены и нервозности!

Волнение: может ли нервозность быть хорошей вещью?

Любой, кто когда-либо прыгал с вертолета или совершал банджи-джампинг, наверняка знает волнующую сторону нервозности. Некоторым людям особенно нравится страх и волнение перед вызовом, и в результате они чувствуют себя еще более бдительными и сосредоточенными. Если бы это было не так, концепция казино тоже не работала бы. Острые ощущения — это главное и главное, когда вы играете в рулетку онлайн и смотрите, как катится виртуальный шарик. Упадет ли он точно в нужное место и принесет большую прибыль, или вы ошиблись со своей ставкой? Напряжение перед результатом – причина, по которой многие принимают участие в игре. В этом случае волнение гораздо чаще можно назвать трепетом. Тот, кто может сформулировать свои чувства позитивно и при этом увидеть более расслабленным, уже преодолел первое препятствие.

Успокаивающие приемы перед игрой

Если острые ощущения нельзя ни испытать, ни улучшить с помощью различных поз и дыхательных техник, вам могут помочь более сложные процессы. Любой, кто стремится к карьере профессионального киберспортсмена, но боится соревнований и внимания к себе, должен найти способ справиться со своей паникой — и не сразу. Особенно эффективна регулярная медитация, которую в идеале проводить ежедневно. Это важно, потому что техники медитации не очень хорошо работают в первые несколько раз. Обычно в голове крутится слишком много мыслей и их слишком сложно отключить. Именно по этой причине у вас уже должна быть здесь рутина, чтобы затем целенаправленно использовать технологию. Приложения для медитации также может помочь вам лучше сосредоточиться. В этом могут помочь мантры и ментальные образы. Одни уже воображают большой успех и подкрепляются фразами, придающими им смелости, другие пытаются мысленно телепортироваться в другое, тихое место и отключиться от внешнего мира. Здесь каждый может найти технологию, которая лучше всего подходит для него.

Для многих игроков нервозность и напряжение могут привести к тому, что они смогут выступать на соревнованиях значительно хуже, чем на тренировках. Это гарантирует, что карьера в киберспорте станет практически невозможной. Однако, если вы знаете, как справляться со своими эмоциями и контролировать их, у вас есть инструменты, необходимые для преодоления страха.

Источник: https://uapc.org.ua/